Как понять
и почему
так происходит?
На уровне чувств и ощущений или через мысли и логику Вы осознали: то, что происходит - Вам не нравится, так Вы не хотите.
Вы хотите разобраться или уже попробовали сделать это самостоятельно, через общения с друзьями, просмотрев видео-ролики на Youtube, статьи в интернете или с помощью книг. Что-то изменилось, но вопрос остался для Вас открытым, не решенным.